Gesellschaft
„Schlaflosigkeit beeinflusst alle Lebensbereiche“
„Schlaf ist einer von vielen wichtigen Gesundheitsfaktoren“, erklärt die Psychologin und Schlafwissenschaftlerin Dr. Christine Blume im Interview.
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Der Übermüdung auf der Spur
Wie lassen sich individuelle Schlafgewohnheiten zwischen Drähten, Sensoren und Kameras realistisch darstellen?
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Was Träume uns über das Wachleben verraten
Ausweglose Verfolgungsjagden, wiederkehrende Prüfungsängste oder lang zurückliegende Partnerschaften: Viele Träume, an die wir uns am Morgen noch erinnern, werfen Fragen auf oder sorgen für Verwirrung
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Von Vollmondnächten und Schlafkonzerten
Der Mensch „verschläft“ rund 24 Jahre seines Lebens – da verwundert es kaum, dass sich rund um unsere Nachtruhe allerlei Fragen, Trends und Mythen ranken.
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„Ich bin aber noch nicht müde!“
Wenn bereits Kleinkinder mit Ein- oder Durchschlafproblemen zu kämpfen haben, stellt dieser Umstand für die gesamte Familie eine Herausforderung dar.
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Wie man sich bettet, so liegt man
Rücklings, seitlich oder auf dem Bauch: Die Auswirkungen der Schlafposition auf Schlafqualität und generelles Wohlbefinden sollten nicht unterschätzt werden.
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Arbeiten, wenn andere schlafen
Welche gesundheitlichen Risiken durch das Wechselschichtmodell drohen, weiß die Chronobiologin und Schlafforscherin Prof. Dr. Andrea Rodenbeck.
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Neue Potenziale für ihre Praxis
Mit Einführung der sogenannten Hybrid-DRG beabsichtigte der Gesetzgeber, bestimmte stationäre Leistungen in die ambulante Leistungserbringung zu überführen.
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Lebensretter auf vier Pfoten
Sie heißen Aki, Aaron, Biest, Heidi, Loki und Lu – und haben allesamt eine erstklassige Ausbildung als Spürhunde genossen. Bei ihrer Fertigkeit geht es allerdings nicht um die Suche nach Sprengstoffen
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Bewusst atmen, gesund leben
Box Breathing, Mouth Taping und Rebound-Effekte: Wer sich ein wenig genauer mit dem lebensnotwendigen Vorgang des Atmens beschäftigt, wird feststellen, dass es dabei um so viel mehr geht ...
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Moment mal eben!
Wie können wir es schaffen, in einen durchgetakteten Alltag kleine Verschnaufpausen zu integrieren? Warum fällt es uns manchmal so schwer, die Dinge optimistischer zu sehen?
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Die Depression – ein fieser Lügner
„Niemand interessiert sich für dich“ oder „Du bist nichts wert“ – negative Glaubenssätze wie diese können Menschen, die an einer Depression leiden, noch stärker in die Abwärtsspirale ziehen.
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