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Gesellschaft

„Schlaflosigkeit beeinflusst alle Lebensbereiche“
Was hilft bei Insomnie?

„Schlaflosigkeit beeinflusst alle Lebensbereiche“

„Schlaf ist einer von vielen wichtigen Gesundheitsfaktoren“, erklärt die Psychologin und Schlafwissenschaftlerin Dr. Christine Blume im Interview.

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Der Übermüdung auf der Spur
Was passiert im Schlaflabor?

Der Übermüdung auf der Spur

Wie lassen sich individuelle Schlafgewohnheiten zwischen Drähten, Sensoren und Kameras realistisch darstellen?

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Was Träume uns über das Wachleben verraten
Kreativität der Nacht

Was Träume uns über das Wachleben verraten

Ausweglose Verfolgungsjagden, wiederkehrende Prüfungsängste oder lang zurückliegende Partnerschaften: Viele Träume, an die wir uns am Morgen noch erinnern, werfen Fragen auf oder sorgen für Verwirrung

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Von Vollmondnächten und Schlafkonzerten
Forschung, News und Mythen

Von Vollmondnächten und Schlafkonzerten

Der Mensch „verschläft“ rund 24 Jahre seines Lebens – da verwundert es kaum, dass sich rund um unsere Nachtruhe allerlei Fragen, Trends und Mythen ranken.

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„Ich bin aber noch nicht müde!“
Einschlafbegleitung bei Kindern

„Ich bin aber noch nicht müde!“

Wenn bereits Kleinkinder mit Ein- oder Durchschlafproblemen zu kämpfen haben, stellt dieser Umstand für die gesamte Familie eine Herausforderung dar.

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Wie man sich bettet, so liegt man
Schlafkomfort

Wie man sich bettet, so liegt man

Rücklings, seitlich oder auf dem Bauch: Die Auswirkungen der Schlafposition auf Schlafqualität und generelles Wohlbefinden sollten nicht unterschätzt werden.

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Arbeiten, wenn andere schlafen
Schichtdienst und die innere Uhr

Arbeiten, wenn andere schlafen

Welche gesundheitlichen Risiken durch das Wechselschichtmodell drohen, weiß die Chronobiologin und Schlafforscherin Prof. Dr. Andrea Rodenbeck.

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Neue Potenziale für ihre Praxis
Abrechnung der Hybrid-DRG aus erfahrener Hand

Neue Potenziale für ihre Praxis

Mit Einführung der sogenannten Hybrid-DRG beabsichtigte der Gesetzgeber, bestimmte stationäre Leistungen in die ambulante Leistungserbringung zu überführen.

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Lebensretter auf vier Pfoten
Früherkennung von Lungenkrebs

Lebensretter auf vier Pfoten

Sie heißen Aki, Aaron, Biest, Heidi, Loki und Lu – und haben allesamt eine erstklassige Ausbildung als Spürhunde genossen. Bei ihrer Fertigkeit geht es allerdings nicht um die Suche nach Sprengstoffen

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Bewusst atmen, gesund leben
Techniken & Trends

Bewusst atmen, gesund leben

Box Breathing, Mouth Taping und Rebound-Effekte: Wer sich ein wenig genauer mit dem lebensnotwendigen Vorgang des Atmens beschäftigt, wird feststellen, dass es dabei um so viel mehr geht ...

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Moment mal eben!
Buchtipps für mehr Gelassenheit

Moment mal eben!

Wie können wir es schaffen, in einen durchgetakteten Alltag kleine Verschnaufpausen zu integrieren? Warum fällt es uns manchmal so schwer, die Dinge optimistischer zu sehen?

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Die Depression – ein fieser Lügner
Neuen Mut fassen

Die Depression – ein fieser Lügner

„Niemand interessiert sich für dich“ oder „Du bist nichts wert“ – negative Glaubenssätze wie diese können Menschen, die an einer Depression leiden, noch stärker in die Abwärtsspirale ziehen.

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